Vi är tre bröder som sprang Berlin marathon 2011. Nu siktar vi mot nya mål. Detta är vår berättelse.
onsdag 4 september 2013
Genrep
Igår körde jag sista långpasset innan Stockholm halvmaraton om en och en halv vecka. Det blir min första halvmara sen Broloppet 2000. 18 km blev det i ett överraskande hårt tempo. Första fem snittade 4,55/km sedan kom ett svagt parti i mitten. Avslutade dock ganska hårt och det hela slutade med en gensomsnittstempo på 5,03/km. Jag har egentligen siktat på en tid runt 1h 50 på halvmaran men det går kanske att göra den snabbare. Väder och dagsform får avgöra.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar