Långpass

Mitt första långpass värt namnet blev på 14 km i ett makligt, men rimligt 6.03-tempo. Efter 11 km började knät krångla vilket såklart väckte lite oro - men känns helt OK dagen efter. Konditionen blir inget större problem tror jag. Fick vätska efter 7,5 men jag vet inte om det spelade någon större roll.