Problemet med benet har gjort att jag endast sprungit 3 km i veckan. Har kört hårt med voltaren och igår kändes det för första gången lite bättre. Testade 11 km idag och det funkade. Benet kändes visserligen när jag sprang men det var inte värre efter 11 km än exempelvis 4 så jag tror nog det ska funka. Fortsätter ned Voltaren ett tag till. Det väntar ju heller inga tunga pass i vecka precis.
Eftersom det var ett tag sedan jag sprang hade jag ordentligt med spring i benen. Hade tänkt köra i 5,30 tempo men hamnade hela tiden i 5.15.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar