Kikar in på det utmärkta verktyget Sporttracks och noterar följande (maj i parentes):
Total distans 148km (52km)
Medeldistans 10 km (9km)
Medeltempo 5.52 (5.29)
Ökar alltså från 6 ynka pass i ett förkylt maj till 15 pass i juni. Känner en viss oro efter mina långpass på 21 respektive 20 km. Förstår inte riktigt i dagsläget hur jag ska orka den dubbla distansen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar