Dags att summera juli månad. Trots en veckas förkylning med halsont på slutet så blir det bästa månaden 2011. 13 pass och 162 km totalt mot 148km i juni. Siktar på 200 km i augusti och går det att genomföra blir det den bästa månaden någonsin. Vi får se om förkylningarna kan hålla sig borta en hel månad. Lite andra data från juli månad kan ni se nedan:
Genomsnittshastighet : 5 min 39 sek/km
Tid i spåret: 15 timmar 15 minuter och 20 sekunder
Medeldistans/pass: något över 12 km
Medelpuls: 161
Det närmar sig nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar