Mer diagram

Det är många som önskar att den här bloggen hade lite mer diagram så här bjussar jag på ett. Diagrammet visar kilometertiderna på de rundor som ligger mellan 10 och 15 km (blått) och de rundor som ligger på över 15 km.

Det verkar som man springer något jämnare vid de längre distanserna. Att man springer långsammare är väl knappast förvånande. Jag har funderat en del på i vilken takt hastigheten minskar vid längre distanser och om man kan göra en bra uppskattning av en sluttid på ett maraton. Jag har naturligtvis gjort en del egna beräkningar men även kollat runt lite på nätet och i nästa inlägg skall jag presentera vad jag kommit fram till.