När vi tittar lite på statistiken för juli kan vi konstatera att trenden från tidigare månader fortsätter. Längre distanser till lite lugnare tempo vilket är naturligt. Precis som Ekan är målsättningen att köra mer än 200 km i augusti. I augusti kommer jag dessutom att köra två olika lopp. Midnattsloppet (10 km) och Bellmanstafetten (5 km). Lite siffror för juli med juni inom parentes.
Total distans 171,6 (118,8)
Medeldistans 11,4 (9,9)
Medeltempo 5,36 (5,30)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar